मेरठ। परतापुर बाईपास स्थित मेरठ इंस्टिट्यूट ऑफ टेक्नोलॉजी में विश्व योग दिवस के उपलक्ष में लाइव योग सेशन एवं ध्यान शिविर का आयोजन किया। जिसका विषय “योग उत्कृष्टता का मार्ग” रहा। इस दौरान अपर मुख्य सचिव, गृह विभाग, उत्तर प्रदेश आईएएस योग गुरु अनिल कुमार ने शिक्षकों एवं छात्रों को योगाभ्यास कराया। योग गुरु आईएस अनिल कुमार ने कहा मन के विचारों के प्रवाह का रुक जाने को योग कहते हैं। भविष्य की चिंता ना होना और भूतकाल की पीड़ा के बिना ही, सिर्फ वर्तमान क्षण को जीना ही तो योग है।
अनिल कुमार ने अनुलोम विलोम, कपालभाति, मोरासन, शीर्षासन, व्रजासन, ताडासन, सूर्य नमस्कार, प्राणायाम योगा समेत कई योगासन एवं ध्यान मुद्राऐ शिक्षकों एवं छात्रों को सिखाई। उन्होने अदभुत योग क्रियाओ के शानदार प्रदर्शन द्वारा सभी को मन्त्रमुग्ध कर दिया। मेरठ इंस्टिट्यूट ऑफ टेक्नोलॉजी के निदेशक डॉ आलोक चौहान ने कहा की योग से ही शरीर एवं मस्तिक को स्वस्थ रखा जा सकता है। सभी को योग करना चाहिए। कोरोना की दोनो लहर की प्रभावी रोकथाम में योग की अहम भूमिका रही।
इस अवसर पर एमआईटी के डायरेक्टर डॉ आलोक चौहान, प्रिंसिपल डॉक्टर हिमांशु शर्मा, आयुष सिंघल, गौरव शर्मा, अजय चौधरी आदि मौजूद रहे।
