हेल्थ एंड फिटनेस सोसाइटी द्वारा सीमित वजन खुशहाल जीवन पर कार्यशाला का आयोजन किया गया।
सर्वप्रथम कार्यशाला का शुभारंभ संस्था अध्यक्ष विपुल सिंघल, गरिमा गर्ग, रेखा चौधरी, विकास गोयल, सारिका, मुकुल सिंघल द्वारा दीप प्रजनन कर किया गया।
विपुल सिंघल ने कहा कि सीमित वजन खुशहाल जीवन का नारा हमें अपने दैनिक जीवन में संयम और स्वस्थ आदतों के महत्व की याद दिलाता है। इसका उद्देश्य व्यक्तियों को वजन के प्रभाव के बारे में शिक्षित करना है। अधिक वजन बढ़ने से बचने, नियमित व्यायाम, सक्रिय रहने और संतुलित आहार खाना हमें खुशहाल और स्वस्थ जीवन की ओर ले जा सकता है। भरपूर नींद लें और तनाव कम करने वाली गतिविधियों को अपनी दिनचर्या का हिस्सा बनाएं।
मोटापा एक बड़ी समस्या है इससे हृदय रोग, टाइप-2 मधुमेह, उच्च रक्तचाप व जोड़ो के दर्द बढ़ने की संभावना बढ़ती है।
खुशहाल जीवन का एक ही मंत्र है मोटापा घटाएं, तंदरुस्त रहें, खुश रहें, सफल रहें ।
इस मौके पर मीनाक्षी शर्मा, एम पी सिंह, डॉ विशाल जैन, संगीत कुहार, अम्बरीष कर्णवाल, संगीता कौशिक, रिमू गर्ग, संगीत कौशिक, सरिता कर्णवाल, साश्वत, सुभाष , कपिल सहित बड़ी संख्या में लोग उपस्थित रहे।
