पर्यावरण एवं स्वच्छता क्लब द्वारा वेबिनार के माध्यम से गार्गी गर्ल्स स्कूल की छात्राओं के साथ बोर्ड परीक्षा पर चर्चा कार्यक्रम का आयोजन किया गया।
क्लब निदेशक आयुष गोयल पीयूष गोयल ने कहा बोर्ड परीक्षा के समय एकत्रित होकर सेल्फ स्टडी करें टॉपिक का बार-बार रिवीजन करें। आज के परिपेक्ष में देखा गया है बहुत से बच्चे परीक्षा के परिणामों से डरकर आत्महत्या कर लेते हैं, आत्महत्या कायरता पूर्ण कदम है पॉजिटिव एटीट्यूड के साथ परीक्षाओं का सामना करें। एक साल की परीक्षा के परिणामो से डरकर जीवन के परिणाम में फेल न हों।
मुख्य अतिथि डॉक्टर भावना गांधी ने कहा परीक्षा के समय सुबह के नाश्ते में दूध, फल, सूखे फल व कुकीज आदि ले सकते हैं।
थोड़ी थोड़ी देर में जूस सूप कोकोनट वाटर जैसे तरल पदार्थों का सेवन करते रहे।
परीक्षा के समय खाना-पीना ना छोड़े अधिक समय तक भूखे ना रहे।
विशिष्ट अतिथि डॉक्टर सीमा शर्मा ने कहा परीक्षा की तैयारी करते समय तनाव ना ले परीक्षा देते समय आत्मविश्वास से भरपूर रहे। पढ़ते समय थोड़ी थोड़ी देर में ब्रेक लेते रहे।
प्रश्न पत्र हल करते समय रिलैक्स रहे। परीक्षा के दिनों में प्रतिदिन 40 मिनट व्यायाम करें।
एंजाइटी दूर करने के लिए गहरी सास ले।
समाजसेवी विपुल सिंघल ने कहा परीक्षा के समय स्मरण शक्ति बढ़ाने के लिए मेडिटेशन करें।
गार्गी गर्ल्स स्कूल की उपप्रधानाचार्य डॉ वाघमिता त्यागी ने कहां परीक्षाओं से डरने की आवश्यकता नहीं है। सकारात्मक नजरिए के साथ परीक्षाओं का सामना करें।
इस वेबिनार में आयुष पीयूष गोयल, डॉ सीमा शर्मा, विपुल सिंघल, वाघमिता त्यागी आदि रहे, सेमिनार का संचालन प्रिंस अग्रवाल ने किया।
