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उम्र के साथ त्वचा को जवां रखने के लिए इन टिप्स को जरूर फॉलो करें

जब आप 35 की उम्र को पार कर देती हैं तो स्किन से जुड़ी बहुत सी समस्याएं होती है। चेहरे पर झुर्रियां आने लगती है। अगर आप अपनी त्वचा का सही तरीके से ध्यान नहीं रखते तो त्वचा बेजान सी हो जाती है। चेहरे के रोम छिद्र खुले रहते हैं। ऐसे में मुंहासे और दाग धब्बे भी ज्यादा दिखने लगते हैं। ऐसे में आपको सही स्किन केयर रूटीन को फॉलो करना जरूरी है। आज हम आपको कुछ खास टिप्स देंगे। इन्हें फॉलो करके आप अपनी स्किन को चमकदार बना सकते हैं। इसके अलावा अपने चेहरे की खूबसूरती को भी बढ़ा सकते हैं।

सही स्किन केयर के लिए रोजाना सुबह आपको अच्छे तरीके से चेहरे को क्लिन करना चाहिए। इसके अलावा आपको अपने स्किन को हाइड्रेटेड रखने के लिए खूब पानी पीना चाहिए रात को सोने से पहले भी आप पानी पिएं। इसके अलावा अपने चेहरे की अच्छी तरीके से मसाज करें। इससे आपको फायदा होगा। इसके अलावा गुलाब जल और एलोवेरा जैसी चीजें भी स्किन को फायदा देती है। इन से बने फेस पैक का भी जरूर इस्तेमाल करें। इससे आपकी स्किन के टेक्सचर में सुधार होगा। इसके अलावा आप को पर्याप्त नींद लेने चाहिए। अगर आप पूरी नींद नहीं लेते तो भी आपको स्किन से जुड़ी समस्याएं हो सकती है इसलिए आप अपनी नींद पर पूरा ध्यान दें।

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