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कोविड-19 – अंतरराष्ट्रीय बैठक में विशेषज्ञों द्वारा होम आइसोलेशन प्रोटोकॉल का दिया सुझाव

मेरठ- शोभित विश्वविद्यालय मेरठ में बढ़ती कोरोना महामारी के तहत कोरोना प्रबंधन पर शोभित विश्वविद्यालय में जूम के माध्यम से अंतरराष्ट्रीय बैठक का आयोजन किया गया।
अंतरराष्ट्रीय बैठक की अध्यक्षता शोभित विश्वविद्यालय के कुलपति प्रोफेसर ए पी गर्ग द्वारा की गई। प्रोफेसर ए पी गर्ग द्वारा सभी अतिथियों का परिचय दिया गया। जिसमें मुख्य रुप से प्रोफेसर अमीना अथर, पूर्व प्रोफेसर यूनेस्को और प्रो एमिरिटस, चीन, वर्तमान में जर्मनी में ,श्री बाजेराव पाटिल, क्लर्किकल डायरेक्टर, किर्कब्राइड सेंटर, यूएसए ,डॉ। सुनील नायक, यूरोपियन इंस्टीट्यूट ऑफ हेल्थ, यूरोपा, जर्मनी,प्रो। तुंग वीर सिंह आर्य, एच.ओ.डी., मेडिसिन, एल.एल.आर.एम. चिकित्सा, मेरठ,प्रो। अजीत सक्सेना, प्रमुख, आनुवंशिकी और विकृति विज्ञान विभाग, एम्स, पटाना,डॉ। सुधेश के। शुला, पूर्व में चीन और इज़राइल में अनुसंधान वैज्ञानिक।
प्रोफेसर गर्ग ने अंतरराष्ट्रीय बैठक की शुरुआत करते हुए कोविड-19 के पीड़ितों की बढ़ती संख्या एवं अस्पतालों पर बढ़ते दबाव को ध्यान में रखते हुए भारत को आवश्यकता है कि वह “होम आइसोलेशन प्रोटोकॉल / सिस्टम” लागू करें ताकि गंभीर रूप से बीमार रोगियों के इलाज के लिए हमारे संसाधनों का अधिक उपयोग किया जा सके, जिन्हें वास्तव में अस्पताल में भर्ती होने की आवश्यकता है और हम वर्तमान संकट के तहत अपनी मृत्यु दर को कम कर सकते हैं । प्रोफेसर गर्ग ने कहा कि यह महामारी युग।

बैठक की शुरुआत में विशेषज्ञ इस बात पर एकमत थे कि प्रत्येक चिकित्सा प्रणाली की अपनी खूबियाँ और अवगुण हैं और कोई भी प्रणाली परिपूर्ण नहीं है। वर्तमान स्थिति भारत में महामारी नहीं बल्कि आतंक है, जो इलेक्ट्रॉनिक मीडिया की मिलीभगत से फार्मा लॉबी के निहित स्वार्थों द्वारा बनाई गई है। वास्तव में, हल्के सर्दी, खांसी, मतली और बुखार से संक्रमित प्रत्येक व्यक्ति अस्पताल में भाग रहा है, घबराहट हो रही है और ऑक्सीजन और रेमेडिसविर इंजेक्शन मांग रहा है। वे Google डॉक्टर बन गए हैं विशिष्ट दवाओं और विशिष्ट उपचार के लिए डॉक्टरों पर दबाव डालना, अस्पताल में प्रवेश के लिए उन्हें प्रभावित करना और 24×7 घंटे ऑक्सीजन, बेड और मौतों की कमी की खबरें प्रसारित करके मीडिया द्वारा बनाई गई घबराहट और प्रचार के कारण दबाव बनाना। फार्मा उद्योग ने इस प्रणाली का अपहरण कर लिया है और चिकित्सा विशेषज्ञों को गैर-विशेषज्ञों द्वारा सलाह और निर्देश दिया जा रहा है।
प्रत्येक रोगी को तब भी अस्पताल में भर्ती होने की आवश्यकता नहीं है, जब तक कि वह COVID-19 रोगी न हो, जब तक कि वह मधुमेह, मोटापा, हृदय, गुर्दे, फेफड़े या बीपी जैसी अन्य बीमारियों से पीड़ित न हो। COVID-19 पॉजिटिव रिपोर्ट मिलने के बाद 30-40% लोगों में पैनिक अटैक और हाइपोक्स से पीड़ित हैं। विशेषज्ञों ने विभिन्न उंगलियों और अंगूठे में ऑक्सीजन की माप में भिन्नताएं दिखाईं जो एक ही व्यक्ति में एक ही डिवाइस के साथ एक ही समय में 84 से 98% तक भिन्न होती हैं। रेमेडिसविर और स्टेरॉयड को हर बार हर मरीज को नहीं देने की जरूरत है। विशेषज्ञों ने यह भी कहा कि कई लोग स्वेच्छा से वैक्सीन प्राप्त नहीं कर रहे हैं और फार्मा कंपनियों के षड्यंत्र सिद्धांत में विश्वास करते हैं। हर मौत को कोरोना के कारण दर्ज किया जा रहा है जबकि मरीज अन्य बीमारियों से पीड़ित है। हम कोरोना की इस दूसरी लहर के लिए ज़िम्मेदार हैं क्योंकि हमें विश्वास था कि यह चली गई है और हम तनाव मुक्त हो गए हैं और पार्टियों, त्योहारों, चुनावों और अन्य कारणों के नाम पर सामाजिक भीड़ बनाए रखने और मुखौटा पहने बिना मुक्त भीड़ शुरू कर दी है। विशेषज्ञ इस बात पर एकमत थे कि डबल मास्किंग आपको 90-95% सुरक्षा प्रदान कर सकता है और मास्क पहनने से श्वसन में ऑक्सीजन की कमी नहीं होती है। गहरी सांस लेने वाला व्यायाम जिसमें पेट नीचे (सपाट) या दाईं ओर श्वास के साथ ऑक्सीजन का स्तर बढ़ सकता है। हमें गंभीर रूप से बुखार और ऑक्सीजन के स्तर की निगरानी करने की आवश्यकता है। बुखार को 99 से अधिक और ऑक्सीजन के स्तर को 90% से कम नहीं बढ़ने देना चाहिए। ऑक्सीजन का स्तर मध्यम उंगली में शांत और शांत मन के साथ शांतिपूर्ण और आराम की स्थिति में मापा जाना चाहिए और यदि पर्याप्त लंबे समय तक 90% से कम रहता है और साँस लेने के तनाव का कारण बनता है, तो गहरी साँस लेने के व्यायाम किए जाते हैं और अगर इसमें सुधार नहीं होता है, तो डॉक्टर से सलाह ली जानी चाहिए। अपने स्वयं के Google चिकित्सक न बनें अपने फेफड़ों के संक्रमण से मुक्त रखने के लिए दिन में कम से कम दो बार भाप लें और अपने गले के संक्रमण से मुक्त रखने के लिए नमक या फिटकरी से गरारे करें। गर्म पानी पिएं, कोई कोल्ड ड्रिंक नहीं, कोई आइसक्रीम नहीं। सामान्य खांसी और सर्दी की तरह इसे आसान लें और बुखार के साथ खांसी और सर्दी महसूस होने पर तुरंत अपने आप को अलग कर लें। पेरासिटामोल लें यदि बुखार 99 से अधिक है, तो अदरक या तुलसा या हल्दी वाला गर्म पानी पिएं। सिरदर्द, दस्त, गंध और स्वाद खो जाने, सांस लेने में तकलीफ और डॉक्टर की सलाह लेने के लक्षणों पर गौर करें। विटामिन सी और जस्ता युक्त आहार 7-8 घंटे की नींद और बिना तनाव के आवश्यक और आवश्यक है।

COVID-19 के लक्षण:
1. छींकने के साथ सूखा गला, सूखी खांसी
2. सिरदर्द, बदन दर्द, तेज बुखार
3. सांस लेने में तकलीफ होना
4. स्वाद और / या गंध का नुकसान
5. दस्त
6. 90% से कम रक्त में ऑक्सीजन के स्तर में कमी
7. अत्यधिक परिवर्तनशील और व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में भिन्न
होम अलगाव के लिए आवश्यकताएँ:
1. डब्ल्यूसी के साथ अच्छी तरह हवादार अलग कमरा
2. सभी आवश्यक प्रसाधन और सफाई उपकरण
3. स्टडी टेबल, टीवी, लैप-टॉप, मोबाइल विथ चार्जर, बैंक डेबिट कार्ड, ऑनलाइन गेम, इंटरनेट, पढ़ने की किताबें / सामग्री आदतों के अनुसार
4. वार्मिंग / उबलते पानी और अन्य सामग्री के लिए एक छोटी गर्म प्लेट
5. आवश्यकता के अनुसार कपड़े
6. आपातकालीन स्थिति के लिए श्वसन यंत्र के साथ ऑक्सीजन सिलेंडर
7. डायबिटीज, बीपी, अस्थमा, हार्ट, किडनी, पेट आदि जैसी बीमारियों की सभी दवाएं।
8. छोटी बीमारियों के लिए डॉक्टर द्वारा सुझाई गई थर्मामीटर, बीपी उपकरण, शुगर नापने की किट, पल्स ऑक्सीमीटर, और पैरासिटामोल, विटामिन सी, जिंक और अन्य सभी दवाएं जैसे सामान्य दवाएं।
9. अपने मेडिकल डॉक्टर के मोबाइल नंबर और अस्पताल की इमरजेंसी में रखें। मास्क और दस्ताने की पर्याप्त मात्रा, हैंड सैनिटाइजर, साबुन, साफ तौलिया
11. हर दिन मेडिकल रिकॉर्ड रखने के लिए एक रिकॉर्ड बुक।
12. सभी आवश्यक वस्तुओं को व्यक्ति अपनी दिनचर्या में आवश्यक रूप से शामिल करें

अंतरराष्ट्रीय बैठक में विशेषज्ञों द्वारा होम आइसोलेशन प्रोटोकॉल का सुझाव दिया

होम अलगाव प्रोटोकॉल अनुसूची सुझाव:
सं। सं। गतिविधि / भोजन / पेय का समय राशि / खुराक विवरण
1. 6:00 – 7:00 a.m. फ्लेक्सिबल वेक अप / सनराइज को देखें / अलग-अलग गार्डन की सुविधा उपलब्ध होने पर टहलना
ताजा (शौचालय, ब्रश आदि), समाचार पत्र पढ़ें
2. 7:00 – 7:30 Yoga घंटे योग, गहरी साँस लेने का व्यायाम, प्रवण स्थिति में श्वसन (फर्श के साथ मुंह और पेट के बल लेट जाएं)
और सांस)
3. 7:30 बजे 200 – 250 एमएल गर्म नींबू पानी (शहद वैकल्पिक) गर्म नमक पानी + फिटकरी के साथ गार्गल
(फिटकरी)
4. 7:30 – 8:00 बजे। विटामिन सी, डी और जिंक समृद्ध नाश्ता (देखें: शोभित विश्वविद्यालय की वेबसाइट)
विटामिन सी, डी, और जिंक से भरपूर चीजों के लिए हल्दी के साथ गर्म दूध / पानी
5. 9:00 -9: 30 बजे Bath एच लचीला स्नान, कपड़े धोने, कमरे की सफाई, WC और अच्छे का रखरखाव
स्वच्छता
6. 9:30 बजे 10 मिनट। नाक और मुंह के माध्यम से भाप- वायरल लोड को हटाने में मदद करता है और साफ भी करता है
आपके फेफड़े और ऑक्सीजन में सुधार होगा
7. 10:00 बजे 150-200 एमएल काडा गर्म पानी में काली मिर्च, लौंग, तुलसा, गिलोय, नींबू घास, अदरक, मुलहटी, दालचीनी और अश्वगंधा (शहद और नींबू वैकल्पिक), धनिया, के साथ गर्म पानी
अजवाईन, सौफ, – बहुत मजबूत नहीं
8. 10:00 – 11:00
a.m. पढ़ना, टीवी देखना, संगीत सुनना
पसंद, दोस्तों और परिवार के सदस्यों से फोन पर बात करना या आपको जो भी पसंद हो
9. 11:00 a.m. एक कप / एक गिलास अदरक, काली मिर्च और लौंग (दूध और चीनी वैकल्पिक) के साथ गर्म चाय या बस गर्म / गर्म पानी के रूप में आप बिस्कुट के साथ महसूस करते हैं यदि आवश्यक हो
या पसंद के अनुसार कॉफी या
साफ सब्जी का सूप (क्षेत्रीय और मौसमी सब्जी) -इस सब्जी को अच्छी तरह से धोया जाना चाहिए और इसे छीलने के बिना इस्तेमाल किया जाना चाहिए, जीरा डाला जाना चाहिए या फलों या फलों का रस, सेब, नारंगी, (फलों का रस रस से बेहतर है), टमाटर
ताजा रस, मिश्रित हरी सब्जी का रस;

10. 11:30 – 1:00 बजे। कॉलम 8 की तरह 1 या। घंटा आराम या मनोरंजन
11.:00 – 1:30 बजे।
(लचीला) flexible घंटा दोपहर का भोजन, पौष्टिक, विटामिन सी, डी से भरपूर
और जिंक
12. दोपहर के भोजन के बाद नाक और मुंह के माध्यम से 10 मिनट भाप लें – जोड़ सकते हैं
अजवायन
13. 2:00 – 4:00 बजे। लचीला आराम करो, या अपनी इच्छानुसार आराम करो
14. 4:30 – 5:00 बजे। एक कप के रूप में कॉलम नं। ।
15. 5:00 – 7:00 बजे। लचीला आराम। टीवी देखें, पढ़ें या परिवार से बात करें
या मोबाइल पर दोस्त; अगर अलग बगीचे चलें
16. 7:30 – 8:30 बजे। लचीले डिनर, विटामिन से भरपूर, अनाज से बचें, सब्जी का सूप या अन्य पौष्टिक आहार का उपयोग करें
पसंद के अनुसार
17. रात के खाने के बाद नाक और मुंह के माध्यम से 5-10 मिनट भाप लें
18. 9:30 बजे। एक कप के रूप में कॉलम नं। 7, या गर्म दूध / पानी
हल्दी के साथ, एक चम्मच च्यवनप्राश, Drakchhasav का उपयोग करें
19. 9:30 -10: पसंद के अनुसार 30 लचीले मनोरंजन
20. 10: 30-11: 00 तक
शाम को सो जाओ, दोनों तरफ या साथ सो जाओ
पेट नीचे-यह श्वसन में मदद करता है

कृपया अपने तापमान और ऑक्सीजन स्तर की निगरानी करें। 99% से अधिक तापमान और रक्त ऑक्सीजन को 90% से कम नहीं होने दें। ऑक्सीजन का स्तर बढ़ाने के लिए गहरी साँस लेने के व्यायाम करें। किसी भी जटिलताओं / समस्याओं के लिए अपने चिकित्सक से परामर्श करें। घबराओ मत।
ii। घर के अलगाव के दौरान, रोगी को भोजन और अन्य वस्तुओं को प्राप्त करने के लिए दरवाजे खोलते समय मास्क पहनना चाहिए।
iii। देखभाल करने वाले को भी बाहर से सामान पहुंचाने के दौरान मास्क पहनना चाहिए (कोई स्पर्श नहीं), दरवाजे पर रखें और दरवाजा खटखटाएं,
iv। केयरटेकर को जोखिम में बच्चा या व्यक्ति नहीं होना चाहिए। कमरे में हवादार होना चाहिए, कोई एसी और उचित सूर्य प्रकाश नहीं है। व्यक्ति को रचनात्मक लेखन / गतिविधियों और मानसिक शांति के साथ सकारात्मक दृष्टिकोण में खुद को शामिल करना चाहिए
v। बीपी, शुगर, हार्ट, थायरॉयड जैसी अन्य बीमारियों के लिए अपना चिकित्सा उपचार जारी रखें
आदि।
vi। चलना आवश्यक है, गतिहीन आदतें नहीं, पूरी मानसिक शांति और सकारात्मक दृष्टिकोण के साथ कम से कम 7-8 घंटे न्यूनतम के लिए पक्ष या पेट के नीचे से सोएं।
vii। पूरी तरह से ठीक होने के बाद भी, व्यक्ति को सिरदर्द और शरीर में दर्द महसूस होगा जो एक या एक महीने तक बना रह सकता है। आमतौर पर, रात में तापमान बढ़ जाता है।

पैनलिस्टों ने विभिन्न टीकों के टीकाकरण और उपलब्धता पर भी चर्चा की। उनका विचार था कि हमें वैक्सीन उपलब्ध होने के लिए जाना चाहिए। उनके कुछ दुष्प्रभाव हो सकते हैं और कोई भी टीका सुरक्षा की 100% गारंटी नहीं देता है। टीकाकरण के लिए थोड़ा बुखार आपके शरीर की प्रतिक्रिया है और यह इम्यूनोसाइट्स के गुणन के कारण किसी भी टीकाकरण की एक सामान्य प्रक्रिया है। टीकाकरण के बाद, हमें गंभीर बीमारी से सुरक्षा मिलती है। फिर भी विशेषज्ञों का मत था कि किसी भी संक्रमण से लड़ने के लिए व्यक्तिगत प्राकृतिक प्रतिरक्षा का अपना महत्व और महत्व होता है, इसलिए, हमें विटामिन सी, डी और जिंक के साथ उचित 7-8 घंटे शांतिपूर्ण तरीके से उचित पौष्टिक आहार लेकर व्यक्तिगत प्रतिरक्षा पर ध्यान देना चाहिए। बिना किसी तनाव और तनाव के सोएं।

पूरे विचार-विमर्श शोभित विश्वविद्यालय भारत के फेसबुक पेज पर उपलब्ध हैं और दर्शक पूरा वीडियो सुन सकते हैं और अपने ईमेल पर विशेषज्ञों से उनके प्रश्नों के लिए लिख सकते हैं या उनसे फोन पर बात कर सकते हैं।

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